山岳軍団掲示板
山を愛し山を走る！
疲れた心を山で癒す！
山岳レースに思いを寄せる！
今年初の大会に参加して来ました。
天気も良く１万人を超える大きな大会でした。
ハーフの前半は今走れる力で全速力で走った。
参加者が多く下流と上流への２コースであった。
更にウエーブスタートで３回に分けてスタート。
計６回にわたってスタートした様だ。
私は下流に向かってスタートのＢグループ。
追い風に乗って５ｋｍ/２１分で走る。
１０ｋｍ通過が４３分思ったより足が動いた。
後半は上りで向かい風になる。
次第に足は動かない。
スピードは下がる。
思っていた通りの結果だ。
後は走り込んで持久力を付けて行くだけ！
回復の兆しが確認出来て良かった。
ゴールは１時間４０分！
先月のフルが３時間３０分！
現在の回復レベル。
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朝起きると真青な青空が広がっていた。
三宮駅はランナーで埋め尽くされていた。
駅からスタートの神戸市役所は直ぐだった。
Ａブロックは市役所の真前で荷物預けも近い。
風が強く海岸線はモット強くなるらしい。
大都市マラソンの宿命かスタートまで１時間待たされる。
ゲスト、招待選手が紹介され９時にスタートが切られた。
綺麗な街並みを走り沿道の応援も凄い。
７ｋｍ付近に等身大の鉄人２８号が居る筈！だが見つからず！
何度も何度も右折左折を繰り返し曲がって行く。
狭くなったり、広くなったり、コースが変化する。
中盤、後半の選手は渋滞が予想される。
須磨まで来ると、海が見えて来た。
海上には大漁旗を掲げ船上応援だ！流石神戸！
国道２号線、両サイドを線路に挟まれたコース。
明石海峡大橋が見えてもなかなか近づかない！
舞子に近づくと応援は更に増えてくる。
大橋の下を折り返すと追い風となり走り安くなった。
折返しに向かう大量の選手を見ながら進む。
今回被災地からの参加で、両肩に「がんばろう日本！」のリボンを付けた！
がんばれ！東北！頑張れ狭山！と多くの声援を受けて走った。
神戸スィーツが並ぶエイドが２ヶ所も有り目移り給水所だった。
３５ｋｍを過ぎるとバイパスへの急な登りが永遠と続いた。
２階建て高架まで駆け上がる、眺めは最高だった。
ゴール会場をクネクネと廻り距離合わせ？
沿道の声援も多い、若ちゃんにも会えた！
正面にゴールが見えてくる、大阪より更に楽に走れた。
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奈良マラソンに次いで大阪マラソンも１回大会に参加した。
来週の神戸マラソンも第１回大会だ。
京都も参加出来れば関西の３大都市マラソン１回目大会を参加出来た。
大阪城の大阪府庁前を９時にスタート。
Ａブロックでスタートの前、橋下知事も真前だ。
あいも変わらず長い時間待たされる。
今にも降り出しそうだが上空には取材ヘリが賑やかだ！
５分前に車椅子がスタートして行った。
９時に３万人の選手がスタートしゴールへ目指した。
大阪城を少々周回し街の中へと入って行く。
直ぐに暑くなり汗が出て来る。
両サイドには応援の人で溢れている。
御堂筋は広く快適に走れイチョウ並木が素晴らしい！
淀屋橋を曲がると大阪城へ、最初の折返しだ。
後ろから大勢の選手が押し寄せて来る。
中央公会堂、大阪市役所を過ぎ再び御堂筋を難波へ向かう。
広い御堂筋は両車線が選手で埋め尽くされた。
難波を右折し京セラドームへと向かう。
２０ｋｍ手前が２回目の折返しだ。
中間点を過ぎ再び難波を通過し通天閣へ向かう。
ここが３回目の折返しだ。
２５ｋｍを過ぎると応援者も少なくなりゴールに向かうだけ！
ハセツネの疲れも出始め足が重くなって来た。
更にゆっくりとしたペースで進む。
故障した足首も違和感が出て来て無理せず走る。
給水、給食ではゆっくり食べ物を戴いた。
タイムを気にしないと気分も楽だ。
大阪南港に入るとラスト５ｋｍになる。
インテック大阪周辺に来ると応援者が増えて来る。
大歓声に迎えられてゴールゲートをくぐった。
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雨のハセツネの予報が一転した。
山は強風が吹き富士山も見えた。
日の出山からは東京の夜景が綺麗に見えた。
故障、練習不足だったが無事完走。
スタートまでは雨が降っていたが止んだ。
レース中は湿度がグングンと上がった。
水不足の心配もよぎる。
体調を崩し戻す人も目立っている。
足元はぬかるんで滑る。
故障の足首がたまに悲鳴を上げた。
岩の上でグキットしたり。
木の根っ子で滑ったりすると激痛が走った。
足首を労わる様にゆっくりと走った。
三頭山の強風は生温く熱った体には良かった。
後半では次第に体が動く様に成って来た。
ついついペースが上がるのを抑えた。
故障の悪化、筋肉のダメージを起こしたくなかった。
なぜなら来週は大阪マラソンも走る。
１５時間１５分で完走出来た。
思ったより早くにゴール出来た。
明日頃筋肉痛がでて来るかな？
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